Sereniteit: geen takenlijsten meer!
Het oud papier moet weg. Bij het sorteren van een oude meubelzaak valt reclame uit. "Must" staat op een stadsbord. Waaronder: overal in Duitsland. Ik zou kunnen toevoegen: en altijd. Ik voel me gevangen. Bijvoorbeeld vandaag bij het ontbijt: zoals de muzen op jambrood en een ontbijtkom als een wervelende horzel zwermen.
Ik: "We moeten dringend de auto wassen." Mijn vriend: "Nu moeten we naar de markt gaan en dan moet ik naar de sport." Ik: "Denk aan de was, deze moet in de machine en de belastingaangifte is nog in behandeling." Op de takenlijst belandde: kelder opgeruimd, bel Anja, update het profiel bij Xing, koop eindelijk een skinny jeans, dus ik ben toch al genadeloos achter. Bovendien moeten we vanavond uitgaan, het is eindelijk weekend ...
Wanneer hebben we voor het laatst het leven op ons laten regenen?zoals de schrijver Rahel Varnhagen het ooit zei? Laten we gewoon afdwalen en wachten, wat de dag brengt? In plaats daarvan maken we eindeloze takenlijsten, alsof het dagelijkse leven een wild dier is dat alleen op deze manier kan worden getemd. We voelen voortdurend zijn klauwen in de nek, die ons vooruit duwen.
Hoe dan ook, mijn nek is zo gespannen, ik kan niet naar rechts en naar links kijken, ik moet datums tellen, afspraken maken met vrienden of de yogales. Er is hier iets mis.
"Dat is de tijdsgeest", zegt de lerares Barbara Berckhan. De wereld draait steeds sneller en we moeten alles in de gaten houden om inspraak te hebben, vooruit te denken, op het juiste moment klaar te zijn voor actie. Een dikke kalender met afspraken om het half uur bovendien grote plaknotities aan de rand - dat wordt als chic beschouwd.
"Onze aandacht is 24 uur per dag gericht om iets te bereiken," zei Berckhan. "Dat is wat telt in onze samenleving, hoewel iedereen kreunt, maar op de een of andere manier te trots is om zo veel gevraagd en druk te zijn." Ik kan tenslotte niemand vertellen dat ik één dag niets heb gedaan toen de zesjarige zoon van mijn vrienden voetbaltraining, fluitlessen of Frans na school volgde.
De Zeitgeist ving me dom precies in de spits van het leven. Dit is wat sociologen de kloof noemen tussen het einde van 20 en het begin van 40, wanneer de grote levensprojecten van vandaag vastlopen. Carrière, nestbouw, kinderen krijgen - Binnen een paar jaar moeten we alles kunnen doen wat onze toekomst bepaalt: professioneel, gezin, financieel.
"Daar komt nog een hoger niveau van interne en externe eisen bij", zegt Berckhan. Dat begint met kleine dingen. Voor het verjaardagsfeestje is het bijvoorbeeld niet voldoende om een bevroren cake te kopen, het moet de zelfgebakken biologische rübli-cake zijn. In feite kan bakken leuk zijn - het zou geen punt 85 op de mentale takenlijst zijn.
"Als we voelen dat we iets nodig hebben, ontwikkelen we automatisch een interne weerstand", zegt Barbara Berckhan. "Hij is heel subtiel, maar effectief en neemt je allemaal plezier." Bovendien zorgt de constante druk voor stress, wat betekent dat we niet langer helder kunnen denken, niet langer onderscheid kunnen maken tussen belangrijk en onbelangrijk. We ontwikkelen een tunnelbeeld en zien uiteindelijk alles als een must.
Trouwens, er moet echt zijn. Een dorp in Sleeswijk-Holstein, een paar rode bakstenen huizen en brede weiden waar koeien grazen. Zo'n plek waar men naar verlangt, wanneer men overweldigd wordt door het ontwaken van alles wat gedaan moet worden. De echte moet meer lijken op willen.
En als je goed kijkt, is het vaak hetzelfde in het leven. Dus besloot ik het woord uit mijn vocabulaire te schrappen. Op mijn lijsten staat nu: ik wil dit en dat in de komende twee weken doen - en wanneer ik daar zin in heb. Dat betekent natuurlijk ook dat ik mijn claims een beetje leer te verminderen en soms negeer wanneer een berg wasgoed voor de wasmachine wacht.
Geen gemakkelijke oefening, maar uiteindelijk is het zo: er ligt toch altijd wel iets. Nadat u een taak hebt voltooid, zijn er twee nieuwe gegarandeerd. Trouwens, de slogan voor het teken "Müssen" is: "Niets hoeft te doen, maar alles kan." Dat is nu mijn nieuwe mantra.
