De beste kruiden uit de kloostertuin
Tegenwoordig kent bijna iedereen de Indiase geneeskunde Ayurveda of heeft gehoord van TCM, traditionele Chinese geneeskunde. De Europese monastieke geneeskunde, die zich in de middeleeuwen ontwikkelde, is daarentegen relatief onbekend. Het is jammer, want het was in die tijd dat veel spannende ontdekkingen werden gedaan, waarvan we nog steeds kunnen profiteren voor onze schoonheid en onze gezondheid. Hier zijn de sterren tussen de kruiden uit de kloostertuin.
Reeds in de 6e eeuw verklaarde Sint-Benedictus in de "Regula Benedicti" dat in elk klooster een persoon met medicijnen te maken had - bovendien moesten er ziekenhuizen en medicijntuinen zijn, alleen naar zijn mening was een onafhankelijk leven mogelijk. Omdat kloosters vaak het centrum van de wetenschap waren, kregen ze later de taak om medische zorg te verlenen aan de lokale bevolking.
Veel nonnen werkten als artsen en monastieke apothekers - alleen al in Napels waren er tussen 1270 en 1410 in totaal 24 vrouwelijke chirurgen, vermoedelijk uit medische families die al thuis waren opgeleid. "Men kan spreken van een leeftijd van vrouwen," zei Dr. Johannes Gottfried Mayer, medisch historicus van de onderzoeksgroep Klostermedizin aan de Universiteit van Würzburg. Een van de weinige vrouwen die vandaag nog bekend is, is Hildegard von Bingen: ze onderzocht de genezende krachten van planten en schreef haar bevindingen op. Naast medicijnen zijn te vinden in de kloostergeneeskunde, maar ook veel recepten voor schoonheid: de vrouwen namen bijvoorbeeld limoensap voor glanzend haar of kruiden zoals tijm tegen donkere pigmentatie. Hier is een overzicht van de belangrijkste schoonheidsmaterialen uit de kloostertuin.
Kamille - de pijnstiller
De Latijnse naam Chamomilla is afgeleid van het Grieks en betekent "appel van de aarde". Het "Leipzig kruidenboek" uit 1435 roemt haar als een "verfijnende, vloeiende en pijnstillende kracht". Net als toen worden de witte bloemen tegenwoordig gebruikt als een rustgevend stoombad voor huiduitslag of verkoudheid, evenals irriterende thee voor maagproblemen. Bovendien is gebleken dat de etherische olie verkrampte spieren losmaakt - vermoedelijk omdat het de toevoer van calcium naar de spiercellen remt.
Producten met kamille: "Chamomile Flower Water" door Sanoflore, "Culture Bio Reviving Eye Care" door Yves Rocher, "Baby Balm" door Tautropfen
Recept voor het maken van uw eigen: Gezichtsmasker voor schilferige huid Maal 10 g gedroogde kamillebloemen (bijv. Van de apotheek) in een vijzel, verwijder de stengels en meng met ongeveer 6 eetlepels honing om een smeerbare pasta te vormen. Met een lepel op het gezicht verdelen, na ongeveer 15 minuten opstijgen, de resten afspoelen met lauw water.
Hop - hoedster van de slaap
De bisschop van Regensburg, Albertus Magnus schrijft in een essay dat de kegelvormige vruchten "een zwaar hoofd" maken, en prijst tegelijkertijd hun kalmerende werking: nadat de schermen in het begin van de middeleeuwen werden gebruikt, aanvankelijk alleen voor het behoud van drankjes, waren het nu ook hopkussentjes tegen Slaapstoornissen geleden. Vandaag kun je het ontspannende effect in kamertests wetenschappelijk bewijzen. Bovendien is het plantenextract een echt schoonheidstalent gebleken: de tannines en vitamines versterken het haar en voeden de huid - sommige spa-hotels bieden zelfs bierbaden of bodywraps aan. Bovendien is gevonden dat, naast het effect op schoonheid, de hop oestrogeenachtige fytohormonen bevat: terwijl ze de huid beschermen tegen vroege rimpels, vermindert het tegelijkertijd verlagen van een te hoge dosis het verlangen naar seks. Een bijwerking, die de monniken destijds gerust hadden moeten voelen.
Producten met hop: "Strengthening Beer Shampoo" door Guhl, "Bath Crystals Träumschön" (met valeriaanolie en hop-extract) door Kneipp, "Lift Anti-Rides Jour" door Clarins
Om het zelf te doen: Tinctuur tegen onzuivere huid Plaats 2 eetlepels hop in een theezeefje, dek af met twee kopjes kokend water, dek af gedurende 10 minuten. Dep de nog warme infusie op de betreffende spellen.
Kastanje - de gelukkige charme
Wie drie kastanjes in zijn broekzak draagt, is beschermd tegen ziekten: dit werd in de vroege middeleeuwen geloofd. Lange tijd maakten boekbinders een kleefstof van het bitter smakende zaad dat het papier moest beschermen tegen insecten. Dat kastanje-extracten de aderen versterken, de bloedcirculatie bevorderen en jeuk verlichten, werd echter veel later ontdekt. Tegenwoordig worden de actieve ingrediënten van bladeren, schil en zaden gebruikt in cosmetische producten voor schoonheid, die het weefsel versterken en zware benen voorkomen.Omdat de extracten in staat zijn om UV-stralen af te weren, worden ze ook gevonden in sommige zonnebrandproducten.
Producten met kastanje: "Sunscreen Face SPF 8" door Dr. med. Hauschka, "Chestnut Relief Bath" door Weleda Om het zelf te doen: Zwaar beenmasker Kook 4 eetlepels gepelde paardenkastanjes met 100 ml water gedurende ongeveer 30 minuten tot ze zacht genoeg zijn om er een vruchtvlees van te maken. Smeer dit dun op de onderbenen, wikkel het in met een oude keukenhanddoek, leg je benen op en laat het ongeveer 20 minuten intrekken. Spoel daarna met koud water.
Melissa - het beroemde genezende elixer
In de middeleeuwen werd het beschouwd als een "elixer van de eeuwige jeugd": met de thee wasten de vrouwen hun gezicht om onzuiverheden sneller te laten vervagen. Maar ook bij hoofdhuidproblemen, slaapstoornissen, cardiovasculaire klachten en depressies zijn de citroengeurende bladeren al gebruikt. Het beroemdste genezingsdrankje werd in 1805 in Brussel geboren, non Maria Clementine Martin: voor haar werk als verpleegster in de Slag bij Waterloo ontving ze een jaarlijks pensioen van 160 goudtalers - met dit geld richtte ze in 1826 in Keulen op, een bedrijf dat vandaag nog steeds de " Klosterfrau Melissengeist ". Het bestaat uit alcohol, citroenmelisse, gentiaan, gember, kaneel en helpt bij verkoudheid, weersgevoeligheid en innerlijke rusteloosheid.
Producten met melissa: "Melissengeist" door Klosterfrau, "Acqua di Melissa" - Tonic van Santa Maria Novella, "Sensitiv Waschgel" door Lavera
Om het zelf te doen: Wikkel tegen een onzuivere huid Breng 6 theelepels gedroogde citroenmelisseblaadjes met 2 el olijfolie en een 1/4 liter witte wijn aan de kook en laat 10 minuten sudderen op een laag vuur. Verwijder de balsembladeren met een zeef, week een linnen doek met de warme (niet langer hete) vloeistof en plaats deze ongeveer 10 minuten op het gezicht.
Goudsbloem - de liefdesmagie
In de middeleeuwen waren de oranjebloesem niet alleen een populair haarornament - jonge vrouwen mengden de gedroogde bladeren met honing en azijn in een zalf, die ze aanbrachten voordat ze naar bed gingen om te dromen van hun geliefde. Hildegard von Bingen sprak over de "Ringele", die ze samen met gember gebruikte voor maagpijn of miltproblemen; Bovendien zou alleen het zicht op de felle kleur het gezichtsvermogen moeten verbeteren. Tegenwoordig gebruiken cosmetica-fabrikanten de extracten in voedende gezichts- of lichaamscrèmes en zelfs in wond- en helende zalven, omdat ze binden en het vocht in de huid kalmeren.
Producten met goudsbloem: "Calendula Face Complex Vital Cream" door Dr. med. Theiss, "Marigold Cream" van de Archabbey van St. Martin tot Beuron (te bestellen op www.erzabtei-beuron.de), "Baby Wind & Wetter Creme" uit Penaten Om het zelf te doen: Crème voor de droge huid Smelt 100 g vaseline in een pan, voeg ongeveer twee handenvol verse of gedroogde goudsbloemen toe en kook tot de crème oranje is geworden. Filter de bloemen uit, laat de room afkoelen en bewaar in de koelkast.
Arnica - het wondermedicijn van Goethe
Met behulp van hun decongestivum effect behandelden nonnen enkele eeuwen geleden kneuzingen en kneuzingen, tegelijkertijd werden hun circulatiebevorderende eigenschappen onder andere gebruikt voor haartonicum. Bovendien bevatten de extracten medicijnen voor het hart en de bloedsomloop - Johann Wolfgang von Goethe kalmeerde zijn "fladderende hart". Ondertussen is bewezen dat de flavonoïden van de bergplant de bloedcirculatie verbeteren en het hart versterken. Omdat een te hoge hoeveelheid bijwerkingen kan hebben, moet men echter alleen afgewerkte producten kopen en zich altijd noodzakelijk aan de voorgeschreven dosis houden.
Producten met arnica: "Pure Altitude Creme Mains Réparatrice" door Fermes de Marie, "Base Sensitive Shampoo Mild" door Lavera, "Veins Active Balm" door Abbey
Salie - mysterieuze bescherming
Tijdens de grote pestepidemie in 1630 waren er dieven die lichamen beroofden zonder besmet te raken. Nadat ze gevangen waren genomen, gaven de raadsleden hun leven - in ruil daarvoor moesten ze hun geheim onthullen: volgens de legende wreven ze zichzelf in ingemaakte salie met tijm, lavendel en rozemarijn. Al in de middeleeuwen werden salieblaadjes verbrand om de kamer van een ernstig zieke persoon te reinigen. Bovendien werden ze gebruikt voor koorts, verkoudheid en kiespijn. Zelfs vandaag zitten de antibacteriële extracten in crèmes voor een onzuivere huid. Bovendien worden ze gebruikt in deodorants en vette haarverzorgingsproducten omdat ze zweetproductie remmen.
Producten met salie: "Healing earth scalp pack" van Rausch, "Frater Gebhard's mondwater" van de kloosterapotheek van de Brothers of Mercy (via de "Brothers" -winkel op www.brueder-von-maria-hilf.de), "Sage skin cream" voor onzuivere huid door Martina Gebhardt, "Sage Deomilch" door Dr. med. Hauschka
Om het zelf te doen: Vettige haarconditioner Giet 4 eetlepels salieblaadjes 1/4 liter kokend water, laat gedurende 10 minuten trekken en verwijder de bladeren met een zeef. Breng na het wassen de vloeistof op de hoofdhuid aan, spoel na ongeveer 5 minuten af.
Lees verder Hildegard von Bingen: "Helende kracht van de natuur Physica" (vertaald door Marie-Louise Portmann), 538 pagina's, 22,40 Euro, Christiana-Verlag
Specialistisch advies: Johannes G. Mayer, medisch historicus van de onderzoeksgroep Klostermedizin / Universiteit van Würzburg.
