De droge huid
Wat gebeurt er in het lichaam?
Terwijl sommige mensen de rest van hun leven op hun over het algemeen droge huid doorbrengen, verliezen de meeste mensen hun vocht en vet wanneer ze ouder worden. De natuurlijke regulatie werkt niet meer goed, de huid produceert te weinig talg. Mogelijke gevolgen zijn atopische dermatitis en ander eczeem. Vitaminegebrek, overmatig wassen, koude of verwarmende lucht, zonnebaden en reinigingsproducten kunnen tot een droge huid leiden. Soms is een droge huid ook een aanwijzing voor een interne ziekte? zoals diabetes.
Hoe laat dat zien?
Een droge huid is gevoelig, gespannen en brandt, en jeuk komt vaak voor. Het ziet er gebarsten, ruw of saai, soms rood of schilferig. Een droge huid verhoogt de rimpels en heeft de neiging een ontsteking te veroorzaken.
Hoe kan ik dit voorkomen?
Voorzie je droge huid van voldoende vet en vocht. Omdat een dagcrème een vetarme moisturizer is in de avond, moet het vetgehalte hoger zijn. Plantenextracten zoals aloë vera, toverhazelaar, goudsbloem of olijf kalmeren de huid. Ureum helpt ook om de droge huid te bestrijden omdat het vocht bindt. Hetzelfde geldt voor vitamine E, collageen en hyaluronzuur. Neem voldoende B-groep vitamine A en biotine. Vermijd lange en hete baden of douches, omdat warm water de zuurmantel meer dan koud water oplost. Gebruik reinigings- en verzorgingsproducten zonder parfum of additieven. Voor droge verwarmingslucht helpt een luchtbevochtiger.
Wat kan ik doen als ik het al heb?
Let op instructies die al zijn genoemd voor preventie. Daarnaast kunt u nog steeds huidoliën en huidverzorgingsmaskers gebruiken om de beschermende vacht van uw lichaam te versterken.
