Week van de zwangerschap 13 (13e SSW): Eindelijk kun je het aankondigen!

Eindelijk klaar: u bevindt zich nu in de 13e week van de zwangerschap (13e week van de zwangerschap) en hebt de kritieke fase en dus al het eerste trimester overleefd. Start nu de vierde maand van de zwangerschap en het tweede trimester je zwangerschap Dit is absoluut een reden om gelukkig te zijn. Vanaf nu zullen de komende weken van de zwangerschap waarschijnlijk een beetje meer ontspannen zijn, omdat:

De zwangerschap is gestabiliseerd
de hormonen zich hebben gevestigd in deze SSW
de meeste vrouwen hebben nu nauwelijks zelfs met de gehate ochtendmisselijkheid vechten.
de miskraam Risk daalt massaal. Hoera!

Als je niemand over je zwangerschap hebt verteld, uit angst dat er iets anders misgaat, Vanaf de dertiende week van de zwangerschap weet de hele wereld het! Vrienden, familie en natuurlijk uw werkgever? Iedereen kan nu weten dat je binnenkort een baby krijgt.

Dit is hoe de baby zich ontwikkelt in de 13e week van de zwangerschap

In de 13e week van de zwangerschap is de foetus in je maag ongeveer 7 centimeter lang (kruinlengte). Overigens is dergelijke maatinformatie altijd gemiddeld. Vooral vanaf de vierde maand van de zwangerschap groeit een baby van SSW tot SSW vaak heel anders. Maar uw gynaecoloog zal tijdens de echografie de grootte van de foetus in de gaten houden en u informeren als de groei niet overeenkomt met het normale verloop. De met ultrageluid gemeten hoeveelheden worden ook vastgelegd in het diagram voor het groeiproces in uw Mutterpass.

In deze zwangerschapsweek duurt dat Evenwichtsorgaan in het oor zijn werk op. Stimuli veroorzaakt door beweging worden dan doorgegeven aan de hersenen? dat wil zeggen, de foetus begint plezier te ontwikkelen met beweging vanaf het tweede trimester? Zowel in je bewegingen, zoals yoga, rennen of traplopen, die je ongeboren kind natuurlijk ook in zijn buik voelt, evenals in zijn eigen. Daar geniet je baby van om te kunnen bewegen De vruchtzak verandert steeds meer in een gymnastiekruimte voor de foetus, zoals blijkt uit deze prachtige echografie-video:

In de 13e begint ook SSW Ossificatie van het skelet, Dit betekent dat het skeletkraakbeen nu begint te botsen. Een proces dat nog lang duurt en pas in de tienerjaren is voltooid.

Dit gebeurt in de 13e week van de zwangerschap in je lichaam

Je buik groeit:Zo langzaam dat je het niet meer over het hoofd kunt zien. Gelukkig kun je hem nu met trots laten zien en hoef je hem niet te verbergen in zijn werk, bijvoorbeeld onder wijde blouses. moederschap Misschien hoeft u nog niet in de 13e SSW te zijn. Het is vooral belangrijk dat je voelt je comfortabel in je kleding, En als de normale jeans knelt, schakel dan liever over op comfortabele zwangerschapsbroeken. Trouwens: je hoeft je zelfs niet helemaal uit te rusten met zwangerschapskleding: je kunt ook een tijdje knuffelige jurken, lange shirts en langere T-shirts dragen met de buik van een groeiende baby.

Gewichtstoename: Met het verdwijnen van de eerste vervelende tekenen van zwangerschap, zoals ochtendmisselijkheid, keert uw eetlust terug met het tweede trimester! Dat is goed, want je lichaam heeft meer calorieën nodig dan normaal. Dat betekent niet dat je nu "voor twee" moet eten, maar misschien zit er al iets meer op het bord. Je hebt elke dag ongeveer 300 calorieën nodig. Allereerst natuurlijk, gezonde dingen zoals verse groenten en volle granen die je de energie geven om je moe en moe te voelen. Een gewichtstoename van één tot drie kilogram tot de 13e zwangerschapsweek is helemaal in het kader. Tegen de geboortedatum zul je waarschijnlijk ongeveer 16 kilogram toenemen.

kortademigheid: U kunt ook last hebben van deze SSW kortademigheid, Vooral als je haast hebt, trappen oploopt of iets zwaars draagt. Vertraag een beetje, neem pauzes en haal diep adem. Dus via de placenta komt er veel zuurstof in je baby.

Voortijdige melkstroom: Wees niet verrast, zelfs de zogenaamde Vormilch, kan al voorkomen in de 13e SSW. Het varieert sterk van vrouw tot vrouw, wanneer en hoeveel melk ontsnapt tijdens de zwangerschap uit de borst. Voor sommige vrouwen is er al iets in de eerste weken van de zwangerschap en helemaal niets tot de geboorte. Trouwens, of je voormelk hebt of niet, zegt daar niets over Melkproductie na de geboorte out. U hoeft zich dus geen zorgen te maken over de voormelk.

13e SSW: Nu is de tweede check-up (13e tot 16e SSW) op

In de volgende weken van de zwangerschap vindt de tweede controle plaats. uw Gynaecoloog of de verloskundige controleren de positie van uw baby, zijn hart klinkt en als al het andere in orde is. Het meet ook de groei van uw baarmoeder, uw gewicht, bloeddruk en uw ijzerwaarde. Dat kan het ook nog zijn vaginaal onderzoek of echografie kom om de baarmoederhals en de kind-situatie te controleren.
Ook wataanvullend onderzoek blik van 13.-14. Week van de zwangerschap. Uw gynaecoloog kan u gedetailleerd advies geven over prenatale diagnose.

SSW 13: Dat is nu belangrijk

Kondig zwangerschap aan: er eindelijk mee weg!

De 12e week van de zwangerschap is gedaan? eindelijk kun je het officieel doendat je binnenkort mama bent. Misschien zijn vrienden en collega's in uw omgeving al kritisch op de groeiende buik gegleden en vroegen ze zich af dat u tijdens vergaderingen alleen sap-spritzers drinkt. Daarom is het zeker een opluchting om eindelijk iedereen aan boord te krijgen.

Hoe je partner en jij dat doen is natuurlijk aan jou? Veel paren denken aan iets speciaals met hun eigen ouders, U kunt bijvoorbeeld een mooie kaart ontwerpen of een echografie plaatsen op een locatie waar deze op een onverwacht moment wordt ontdekt. Dus de verrassing en vreugde is nog groter - Grootouders zijn tenslotte ook een heel bijzonder moment in het leven.

Informeer de werkgever: voor uw eigen bescherming

Zodra de zwangerschap stabiel is, moet u uw werkgever vertellen dat u binnenkort een baby zult krijgen.

Daarom is dit belangrijk:

Je superieuren kunnen ook nadenken over een vervangingsoplossing voor je ouderschapsverlof.
voor uw eigen voordeel: Zwangere vrouwen worden in Duitsland speciaal beschermd. Volgens de Maternity Protection Act (MuSchG) mag u niet langer worden ontslagen of ernstig of gevaarlijk werk verrichten.

Om aan deze voorschriften te voldoen, moet de werkgever natuurlijk op de hoogte zijn van de zwangerschap.

Is iemand verplicht dit aan de werkgever te vertellen?

Nee, er is een meldingsplicht alleen als uw werk speciale gevaren met zich meebrengt of je taken zijn zo complex dat het vinden van een vervanger erg tijdrovend is. Anders ben je dat niet verplicht om het te zeggen. Het wordt echter ten zeerste aanbevolen om niet eerst te spreken, als de maag al groot is als medicijnbal.

Hoe zeg je het het beste tegen de werkgever?

Er zijn hier geen vereisten. Natuurlijk is het mooier in één persoonlijk gesprek om te zeggen dat je zwanger bent. Het is altijd raadzaam om de informatie ook schriftelijk op te geven, als er later meningsverschillen zijn. Je zou al in de melding over je zwangerschap moeten zijn om de verwachte geboortedatum te bellen.Je kunt dit berekenen met de zwangerschapsweek. Je moet ook vertellen hoe lang je met ouderschapsverlof gaat.

Veiligheid op het werk tijdens de zwangerschap

Uw werkgever streeft naar bescherming en veiligheid. Werkt uw werk in het algemeen speciale risico's, vanwege een verhoogd risico op infectie (medische praktijken, dierenverzorging, laboratoriumwerk, ouderschap) of vanwege zwaar lichamelijk werk (verpleging, tuinieren, detailhandel), dan zal uw arts u vragen verbod van de werkgelegenheid verleend.

Ook een individueel arbeidsverbod is bijvoorbeeld mogelijk als het een risico zwangerschap of je baan veroorzaakt stress en spanning om andere redenen. Misschien is het nodig om verbeteringen aan te brengen op uw werkplek? om je te beschermen tegen lawaai of om pauzes toe te staan. Nogmaals, de werkgever is verplicht.

Vermijd alstublieft: schoonmaakproducten en Co.

Als u zwanger bent, moet u het gebruik van agressieve reinigingsmiddelen, vooral sprays, vermijden. Omdat de giftige chemie kan uw kind bereiken via de luchtwegen. Ook moet je het schilderij in beweging liever aan anderen overlaten.