Week van de zwangerschap 22 (SSW 22) - Magnesiumtekort?
Dit is hoe de baby zich ontwikkelt in de 22e week van de zwangerschap
In de 22e week van de zwangerschap (SSW 22) meet de foetus ongeveer 28 inch en weegt ongeveer 475 gram. Het groeit nu langzamer, maar het komt meer aan.Het brein maakt grote vooruitgang in de ontwikkeling en ligt goed beschermd in de twee schedelhelften. Maar de schedelbotten zijn nog steeds zacht en beweegbaar, de kloof isFontanelle genoemd. Het is belangrijk dat de baby later door het geboortekanaal wordt geduwd. De fontanelle sluit pas in de eerste twee levensjaren. De hersenen zullen de komende drie jaar blijven groeien. Heb je al baby's hik gevoeld? Veel zwangere vrouwen merken de hicksen vooral duidelijk tijdens deze weken. Het is nog 18 weken tot de verwachte geboortedatum.
Zwangerschapskalender: dit gebeurt in de 22e week van de zwangerschap (2e trimester) met uw lichaam
Krampen in de benen of trekken? Tegen de 22e week van de zwangerschap is de magnesium vereisten de moeder. In de regel kan de verhoogde vraag gemakkelijk worden gecompenseerd door het dieet. Maar als u niet zeker bent en vaak last heeft van krampen in de benen, moet u dit bespreken met de gynaecoloog: zelfs magnesiumsupplementen kunnen worden gebruikt, maar alsjeblieft niet alleen. Je kunt ook het dieet tegengaan: Zonnebloempitten, amandelen, havermout, amandelen, granen zoals amarant, quinoa, sesam, evenals bananen, gedroogde vijgen en dadels kunnen van nature een tekort aan magnesium compenseren.
Gewichtstoename? Nou, je bent zwanger!
Je hebt het gevoel dat je maag enorm is en denk je eraan om aan te komen? We kunnen je alleen maar eraan blijven herinneren om te ontspannen! De standaardwaarden zijn plus 7 tot 18 kilo in zwangerschap? maar veel vrouwen winnen eigenlijk nog steeds een beetje meer. Omdat uw gewicht tijdens de controles regelmatig wordt gecontroleerd, zal de arts de ontwikkeling in de gaten houden.
De borst verandert ook? en heeft ondersteuning nodig!
In de 22e week van de zwangerschap kunnen de zogenaamde Montgomery-klieren worden gezien als verschillende verhogingen op het tepelhof. Jij maar een vettige substantie die de tepel en de tepelhof voedt en zich voorbereidt op borstvoeding. Het is bijna te vroeg voor een voedingsbeha omdat uw borstkas de komende weken (en na de geboorte) veel zal groeien. Onze tip: Als je beha al gespannen is, kun je nog steeds een voedingsbeha krijgen, die niet direct na de melkinjectie past, maar later weer past tijdens de borstvoeding (als je borstvoeding wilt geven). belangrijk: Investeer in een goede beha, omdat de borst steeds gevoeliger wordt en goede grip nodig heeft.
