Bak brownies zonder suiker - met dit ingrediënt

Hand op het hart: we houden allemaal van cake en Naschkram en kunnen het zelden weerstaan ​​als de collega zelfgebakken cake naar kantoor brengt. En wie van chocolade houdt, kan sappige brownies niet missen ...

Maar er is goed nieuws voor browniejunkies: je kunt de heerlijke taarten zonder suiker bakken - en ze een beetje gezonder maken. Voor absoluut genot zonder schuldig geweten!

Je hebt dat nodig voor de brownies zonder suiker:

• 250 g bruine bonen
• 100 ml melk
• 80g volkoren meel
• 2 eetlepels cacao bakken
• 1 el bakpoeder
• 2 eieren
• Fruit als dat nodig is (om de brownies nog sappiger te maken)

Zo bak je suikervrije brownies:

1. Doe de bruine bonen en melk in een kom en pureer met een blender.
2. Volkoren meel, bak cacao en bakpoeder gemengd in een kom.
3. Voeg de eieren en de boonpuree toe en mix alles tot een zacht deeg.
4. Voeg fruit zoals kersen, perziken, mandarijnen of frambozen naar smaak toe.
5. Bak in de oven op 180 graden gedurende ongeveer 30 tot 40 minuten.

Klaar!

Video: zoutachtige krakeling brownies

Heerlijke Gezonde Brownies (o.a. zonder boter en suiker) (Mei 2024).