haar
April 27, 2024

Haarverlies: de tien belangrijkste antwoorden

Soms is het alleen maar afhankelijk van het seizoen: in het voor- en najaar wordt iets meer dan het gemiddelde van 70 tot 100 haren die mensen gewoonlijk per dag verliezen, vaak laten vallen. Experts suggereren dat het lichaam gevoelig reageert op de overgang van de donkere winter naar de langere dagen - en dat na de zomer een teveel aan UV-stralen te veel vrije radicalen triggert. Wanneer het haar echter merkbaar dun wordt, zijn er meestal andere oorzaken.

Hoe herken je morbide haaruitval bij vrouwen?

Over het algemeen wordt ongeveer 10 tot 15 procent van alle vrouwen getroffen door genetische haaruitval

Als haar vaak vast komt te zitten in het douchescherm of in de borstel, hoeven we niet in paniek te raken. Het verliezen van 80 tot 100 haren per dag is volkomen normaal voor vrouwen. Het zal alleen van cruciaal belang zijn als meer dan 100 haren wekenlang elke dag falen. Er zijn twee soorten haarverlies:

1. Er zijn elke dag meer haar, maar je kunt het niet zien. Deze haren bevinden zich in de zogenaamde rustfase en worden niet langer door de wortel aangeleverd (het zogenaamde telogeneffluvium). Dit haarverlies is meestal onschadelijk en reguleert zichzelf na verloop van tijd.

2. De hoeveelheid haar wordt geleidelijk minder zichtbaar, zonder dat er veel haar uitvalt (alopecia). In dit geval reguleert de hergroei zichzelf niet. Als het haar lichter wordt, moet u de dermatoloog de conditie van de haarwortels laten onderzoeken met een haarwortelanalyse (trichogram). Het is te zien onder de microscoop, de groeifasen van het haar en onderscheidt een normale van een versnelde cyclus. Als de meerderheid (meer dan 80 procent) zich in de groeifase bevindt, is alles in orde. Maar als het grootste deel van het haar in de rustfase is, is er meestal iets mis.

Wat zijn de oorzaken van haaruitval?

Haarverlies is vaak seizoensgebonden (telogeen effluvium) en accumuleert voornamelijk in augustus en september. Experts suggereren dat meer intens zonlicht de oorzaak is, maar daar is geen bewijs voor. Het haarverlies duurt enkele weken en verbetert daarna weer. "Maar het kan ook verband houden met ijzergebrek, een schildklieraandoening of hoge koortsaandoeningen zoals malaria of griep, en haaruitval zal pas twee tot vier maanden later worden gezien, maar stress doet er nauwelijks toe," zegt professor. Hans Wolff, hoofd van de dermatologiekliniek en haarraadpleging van de medische faculteit van de Ludwig-Maximilians-Universiteit München. Andere mogelijke triggers voor haaruitval: bepaalde medicijnen (zoals cholesterolverlagende medicijnen) of crashdiëten.

Circulair haarverlies (alopecia areata) is waarschijnlijk te wijten aan een foute reactie van het immuunsysteem. De meest voorkomende is echter erfelijk haarverlies (androgenetische alopecia). Als de moeder wordt getroffen, moet de dochter dit ook verwachten. Het treedt op wanneer de haarwortels overgevoelig zijn voor een bijzonder actieve vorm van het mannelijke geslachtshormoon (DHT = dihydro-testosteron). Dit hormoon wordt ook geproduceerd in het vrouwelijk lichaam. Typisch: het haar klaart vooral in de kruin. (In tegenstelling tot de man die terugwijkende haarlijn of een kale plek op zijn hoofd ontwikkelt.) "In totaal is ongeveer 10 tot 15 procent van alle vrouwen aangetast door genetisch veroorzaakte haaruitval", schat professor Wolff. "De helft daarvan ontwikkelt zich vaak na de menopauze."

Helpen bepaalde voedingsmiddelen of voedingssupplementen bij haarverlies?

Alleen haar dat niet meer door de wortel wordt aangevoerd en al dood is, valt eruit tijdens het wassen

Omdat ijzertekort, z. Bijvoorbeeld, als gevolg van verhoogde menstruatiebloedingen, als een oorzaak van haaruitval, kunt u op zijn minst mogelijke tekorten op het dieet voorkomen: met lever, sojabonen, volkorenbrood, erwten en wortels. Neem geen speciale ijzersupplementen zonder de arts te raadplegen. Om dun, levenloos haar te versterken, kan men het proberen met dragees uit haver, gierst en dinkel-extract, die een groot deel van het aminozuur cysteïne bevatten, of met capsules die siliciumhoudend gierstextract, pantotheenzuur en tarwekiemolie bevatten. Versterking is ook silicagel (reformwinkel, apotheek). Een studie door het Universitair Ziekenhuis Hamburg-Eppendorf toonde aan dat wanneer het dagelijks wordt genomen, het haar na zes maanden ongeveer 13 procent dikker is.

Welke rol spelen de hormonen?

Vrouwelijke geslachtshormonen (oestrogenen) zorgen onder andere voor vol, stevig en mooi glanzend haar. Door hormonale veranderingen, bijvoorbeeld bij het stoppen van de pil, aan het einde van de zwangerschap of de menopauze, neemt het oestrogeenniveau af. Als de mannelijke hormonen dan overheersen, kan dit leiden tot meer haarverlies.

Kan er meer haar uitgaan vanwege frequent wassen?

Nee, dat is een denkfout.Alleen haar dat niet meer door de wortel wordt aangevoerd en al dood is, valt eruit tijdens het wassen. Veel vrouwen zijn echter van mening dat shamponeren de oorzaak is en wassen hun haar minder vaak uit misleiding. Omdat deze alleen goed kunnen groeien op een gezonde, schone hoofdhuid, moet u ze minstens tweemaal per week wassen.

Zijn er tincturen die haaruitval kunnen stoppen?

"Naar mijn mening brengt alleen de werkzame stof Minoxidil iets binnen de reguliere bereiding Regaine", zei professor Wolff. "Er is een oplossing in een 2% concentraat voor vrouwen en een 5% voor mannen. Onderzoeken bewijzen dat Minoxidil niet alleen haaruitval voorkomt, maar dat het haar van elke tweede vrouw condenseert. Deze shows na ongeveer drie tot zes maanden verlengt de groeifase van het haar, beschermt de haarschacht en stimuleert de wortel, maar de voorbereiding moet continu worden genomen bij erfelijk haarverlies. "

Volgens hun studies vertrouwt L'Oréal op andere actieve ingrediënten: "Aminexil is een actief ingrediënt dat de verharding van collageenvezels tegengaat, waardoor de soepelheid en elasticiteit van het weefsel rond de haarwortel wordt behouden en de haarvezel sterker en steviger in de huid wordt gemaakt Het actieve ingrediënt SP94 versterkt bovendien de haarvezels en bouwt het op van binnenuit ", legt Dr. med uit. Barbara Ritter, wetenschappelijk directeur van Vichy.

Zelfs tincturen met het actieve ingrediënt alfatradiol om milde haaruitval in de menopauze te voorkomen (bijv. "El-Cranell alpha", "Pantostin"). Een cocktail van cafeïne, zink, zwarte cohosh en soja zou de veerkracht van fijn haar versterken. In een dubbele verpakking: als een oplossing voor het masseren van de hoofdhuid en als capsules voor slikken ("Plantur 39"). Cafeïnekracht is ook in omloopbevorderende tonica (bijv. "Seborin").

Veel artsen nemen haarverlies niet serieus. Waar kan men dan keren?

Bezoek een dermatoloog, raadpleeg eventueel een gynaecoloog of een hormoonspecialist (endocrinoloog). In sommige universitaire en dermatologische klinieken zijn er zogenaamde haarconsultatiesessies, waarbij artsen zich specifiek bezighouden met de verschillende vormen en behandelingen van haaruitval en hoofdhuidaandoeningen. Nieuw: de eerste tak van de Deense "Hårklinikken GmbH" in Düsseldorf, die een holistisch concept biedt.

Wanneer moet je haarverlies hormonaal behandelen?

"In individuele gevallen kan het zinvol zijn om een speciale hormoonpil (antiandrogeen) voor te schrijven, bijvoorbeeld als een vrouw ook last heeft van acne door een overmaat aan mannelijke hormonen," zegt professor Dr. med. Hans Wolff.

Als je haarvervanging moet gebruiken: welke methode wordt aanbevolen?

Blijf uit de buurt van zogenaamde hair extensions. De valse strengen zijn alleen geschikt om gezond haar uit te strekken, dat minstens 11 cm lang moet zijn. In lichte gebieden op de bovenkant van het hoofd, is een zogenaamde haarverdikking, waarbij tweede haar is verbonden met haar, verbonden door metalen huls of eenvoudigweg geknipt, een goede oplossing. De truc: de "volumevuller" heeft een grofmazig honingraatachtig net (er zijn kleine vlekken of het hele hoofd), waardoor je eigen haar trekt.

Kosten: afhankelijk van lengte, kwaliteit en inspanning van ongeveer 300 tot 1500 euro; Prijsvergelijkingen zijn de moeite waard. Gaat weken mee - zelfs tijdens sporten of zwemmen. Omdat het haar opnieuw groeit en losligt in de verankering, moeten ze om de vier tot zes weken bij de kapper opnieuw worden opgewoven (tweede haarspecialist); Kosten: ongeveer 70 tot 110 euro. Het hele ding werkt natuurlijk alleen als je nog voldoende eigen haar hebt. Zo niet, dan kunt u ook pruiken gebruiken. Of het nu kunstmatig of echt haar is, is een kwestie van de portemonnee, de prijs hangt ook af van de verwerking. Menselijk haar ziet er natuurlijker en gemakkelijker om voor te zorgen. Zodat de pruik goed in het gezicht past, door de kapper in vorm gesneden.