Menopauze klachten - de belangrijkste vragen

Menopauze klachten - wat is dat?

Tussen de 45 en 60 jaar beginnen de eierstokken de productie van hormonen te verminderen: de eisprong vindt niet meer elke cyclus plaats, dus de regel komt eerder, soms later, soms sterker, soms zwakker. Vaak zijn er ook inter-bleedings. Gedurende tien tot vijftien jaar neemt de vruchtbaarheid steeds meer af tot de vrouw uiteindelijk geen kinderen meer kan krijgen - deze periode wordt de menopauze genoemd.

Artsen gebruiken ook de term menopauze voor de menopauze, wat een keerpunt betekent. De menopauze is geen ziekte, maar de hormonale veranderingen worden vaak geassocieerd met ongemak dat hinderlijk en onplezierig is voor de getroffenen.

Wie krijgt overgangsklachten?

Elke vrouw komt op een gegeven moment in de menopauze. Eén op de vier heeft geen klachten, de rest lijdt min of meer onder de hormonale veranderingen in het lichaam en de gevolgen ervan. Wie het is en waarom, tot nu toe is er weinig onderzoek gedaan. Het is echter duidelijk dat de ernst van de klachten familiair is.

Met welke klachten moet ik rechtop gaan zitten?

Bijna elke tweede vrouw lijdt aan opvliegers en zweten tijdens de menopauze. Ze komen voornamelijk voor op het gezicht, de nek en het bovenlichaam en gaan vaak gepaard met hartkloppingen. Veel vrouwen vinden het moeilijk om 's nachts in slaap te vallen en worden vaak wakker vanwege nachtelijk zweten. Slaapstoornissen zijn waarschijnlijk de reden dat menopauzale vrouwen zich vaak uitgeput voelen.

Omdat het lichaam niet zoveel oestrogeen aanmaakt, worden de slijmvliezen van de vagina minder goed van bloed voorzien en uitdrogen. De gevolgen: het brandt en jeukt en soms doet het pijn bij seks - een probleem dat bij drie van de tien vrouwen voorkomt. Ook is het weefsel van de blaas en de bekkenbodem niet langer zo goedbloedig en ontspannen - het kan blaasontsteking en incontinentie veroorzaken.

Veel vrouwen in de menopauze ervaren ook intense stemmingswisselingen: ze voelen zich prikkelbaar en agressief, nerveus en snel uitgeput of erg depressief.

Hoe bepaalt de arts of ik last heb van menopauzeklachten?

Wanneer de symptomen beginnen, weten vrouwen van de juiste leeftijd meestal de oorzaak zelf. Als de menstruatie stopt, controleert de arts eerst of de vrouw zwanger is. Een bloedonderzoek helpt bepalen in welke fase van de menopauze de vrouw zich bevindt.

Hoe kunt u menopauzale symptomen behandelen?

Voor vrouwen met zware aandoeningen komt de hormoonvervangende therapie (HET) in het geding. Meestal krijgen vrouwen combinatietherapie met oestrogeen plus ten minste tien dagen per maand progestageen. Pure oestrogeentherapie is alleen aan te raden als de vrouw de baarmoeder al heeft laten verwijderen - anders neemt het risico op baarmoederkanker toe. De meeste hormonen worden in tabletvorm gegeven. Maar zelfs een hormonale behandeling met pleisters, zetpillen, gels, sprays of spuiten is mogelijk.

Hormoontherapie kan het volledige scala van menopauzeklachten elimineren of op zijn minst verlichten; Vooral voor opvliegers en zweten is de werkzaamheid goed gedocumenteerd. Een effect treedt op na vier tot acht weken, het komt vaak tot bloeden, dat is meestal vergelijkbaar, en de borsttijden of zwelt. Hoop dat hormoontherapie kan beschermen tegen hartziekten en dementie is teleurgesteld door nieuwe studies. Integendeel, de huidige stand van onderzoek suggereert dat hormoontherapie ernstige bijwerkingen kan hebben: het verhoogt het risico op hart- en vaatziekten, trombose, borstkanker en beroertes.

Het is logisch hormonale substitutietherapie te gebruiken, vooral voor vrouwen wiens levenskwaliteit zeer benauwd is en wanneer de menopauze voortijdig begint na verwijdering van de eierstokken en er een snelle daling van de hormonen optreedt.

Zijn er ook milde remedies voor menopauzeklachten?

Kortom, u kunt gewoon wachten tot de symptomen vanzelf verdwijnen - maar dit duurt enkele jaren. Ook brengt een verandering in levensstijl, zoals meer sporten, verlichting. Daarnaast biedt alternatieve geneeskunde een verscheidenheid aan middelen en procedures die geschikt zijn om met name milde symptomen van de menopauze te verlichten, maar de voordelen zijn vaak controversieel.

Valeriaan helpt bijvoorbeeld bij slapeloosheid, melissa ontspant en sint-janskruid heeft een stemmingsverbeterend effect. Van zwarte cohosh is aangetoond dat deze goed werkt bij opvliegers, maar de lever kan beschadigen. Kruidengeneesmiddelen werken echter alleen als ze gedurende meerdere weken continu worden ingenomen.Soja en rode klaver bevatten oestrogeenachtige stoffen; Hoewel de effectiviteit van deze preparaten niet wetenschappelijk is bewezen, zijn veel vrouwen ervan overtuigd dat ze hen helpen.

Aromatherapie beveelt bergamot aan voor stemmingswisselingen, lavendel voor ontspanning en cypress voor opvliegers. In de homeopathie worden Sepia, Lachesis en Graphites gebruikt tegen opvliegers en Pulsatilla voor stemmingswisselingen. Autogene training, Qi Gong en meditatie kunnen vrouwen helpen innerlijke balans te herstellen.

Hoe kan ik mezelf beschermen?

De menopauze kan niet worden voorkomen - om te accepteren dat is de best mogelijke bescherming. Omdat de meer ontspannen vrouwen uitkijken naar de menopauze, des te minder klachten ze hebben, dat is bewezen. Vrouwen die gezond leven, regelmatig bewegen, goed slapen en een uitgebalanceerd dieet volgen, hebben minder problemen met de overgang naar de nieuwe levensfase.