De 10 meest voorkomende angsten voor de jeugd? en hoe ze te benaderen

Ieder van ons was ooit een kind. En ieder van ons was als kind veel angstiger dan we nu als volwassene zijn. Angsten zijn natuurlijk wenselijk, ze beschermen ons tegen gevaren zoals vallen van een hoge klif, rennen voor een auto, branden bij het kampvuur, aangevallen worden door een vreemdeling of verdrinken in de zee? om slechts enkele voor de hand liggende voorbeelden te noemen.

Elke kindertijd brengt bepaalde angsten mee die zijn aangepast aan de respectieve ontwikkelingsstadia. Tenslotte leren kinderen van alle leeftijden en ontdekken ze iets nieuws, proberen ze zichzelf, vergroten ze hun vaardigheden.

Bijvoorbeeld, een kind van een jaar kruipt voor het eerst weg van moeder om de omgeving te verkennen, maar kort daarna grijpt het de angst voor verlies en keert terug naar mama. Hetzelfde geldt voor het twee jaar oude kind, dat voor het eerst alleen achterblijft in het kinderdagverblijf en in eerste instantie huilt. Aan het eind van de dag wordt het verdriet weggeblazen omdat het zoveel nieuwe dingen heeft meegemaakt. De angst verdwijnt, de positieve ervaring blijft. Hetzelfde geldt voor het begin van school, de puberteit, de eerste dag in de sportclub.

De 10 meest voorkomende angsten voor de jeugd

Angst in het donker
verlatingsangst
Angst voor verlies van liefde
Angst voor monsters / inbrekers
Angst voor dieren
Angst voor water
Angst voor fouten
Angst voor ziekte / dood
Angst voor onafhankelijkheid
Angst voor artsen

Veel angsten verdwijnen vanzelf weer: omdat de kinderen zich verder ontwikkelen, wennen aan situaties, leren omgaan met gevaren. Kinderen hebben echter vaak ondersteuning nodig van hun ouders of oudere broers en zussen om met angst om te gaan. Als ouder helpen we kinderen hun angsten te overwinnen:

1. Signal nabijheid van het kind

Ouders kunnen de angst van een kind niet 'wegnemen', zoals vaak wordt gezegd. Maar ze kunnen het kind helpen en adequaat reageren op hun angsten. Ouders helpen hun kind door hen te leren om zelf met hun angsten om te gaan, en geven hen zo de middelen om zelf hun angsten te bestrijden in plaats van namens de kinderen te handelen.

Dit omvat het bieden van beveiliging aan het kind, zoals tedere knuffels, onverdeelde aandacht en een open gesprek.

2. Reageren op de angsten

De angsten van kinderen moeten serieus worden genomen door de ouders. Als een kind voelt dat mama en papa hun angsten niet "afweren", voelen ze zich al snel onbegrepen en laten ze zich alleen achter met hun angsten.

Het is beter om mee te voelen met zelfs de meest absurde angsten van het kind en aandachtig naar het kind te luisteren.

3. Verwerk angstsituaties

Schilderen, kneden, rollenspelen: als je met je kind de situatie van angst speelt, helpt het hem angstscenario's in zijn hoofd te overwinnen.

Om een foto te schilderen, het garderobe-monster weg te jagen, een inbreker te kneden en hem vervolgens te verpletteren, een wild dier te spelen dat door het kind wordt verdreven? Dit alles kan het kind helpen mogelijke verdedigingssituaties voor te stellen en zo de angst te overwinnen.

4. Om als een rolmodel te dienen

"Toen ik net zo oud was als jij, was ik ook bang voor monsters onder het bed ..." Wie aan zijn kind signaleert dat zijn angsten volledig kunnen worden begrepen, dient als een voorbeeld voor zijn kind. Als je dan het kind laat zien dat hij zijn angst heeft overwonnen, is het kind ervan overtuigd dat zijn angst eindelijk voorbij is.

"Als moeder niet bang is, dan ben ik niet meer bang", zou dat de optimale manier zijn om aan het kind te denken. Ouders dienen hun kind als een groot voorbeeld, de kleintjes streven ernaar om zoals zij te worden? onverschrokken in dit geval.

5. Krijg professionele hulp na grote evenementen

Een sterfgeval in de familie, scheiding van ouders, ernstige ziekten of accidentele ongelukken kunnen kinderen traumatiseren. Zelfs kinderen die zijn misbruikt of geslagen, kunnen worden getraumatiseerd.

In dergelijke gevallen vragen veel ouders zich af hoe zij het kind kunnen helpen bij het verwerken van de ontstane angsten. vooral omdat dergelijke evenementen zelfs volwassenen kunnen traumatiseren. Hier helpt het vaak om professionele hulp te zoeken, bijvoorbeeld met een familietherapeut. Veel instellingen, zoals ziekenhuizen of hospices, bieden ook maatschappelijk werkers die gespecialiseerd zijn in de zorg voor de getroffenen en hun familieleden.