De beste huisremedies voor hoest
Hoesten is altijd onhandig? en we willen zo snel mogelijk van hem af zijn. Meestal ontwikkelt zich eerst een droge, irriterende hoest, een paar dagen later lost het slijm op in de luchtwegen en kan het worden afgekuest (hoest met sputum). Hoewel we dit vaak als onplezierig ervaren, maar de hoest is een verstandige beschermende reflex van het lichaam: Met het slijm hebben we ook de ziekteverwekkers opgehoest.
Home remedies voor hoest: wat helpt?
Dat betekent natuurlijk niet dat we wekenlang moeten worden geplaagd door klachten? zeker niet wanneer een sterke hoest ons stopt met onze rustgevende slaap. Deze huismiddeltjes tegen hoest helpen de symptomen zachtjes te kalmeren:
inademing
De inhalatie is geschikt zowel voor het kalmeren van hoest als voor het oplossen van slijm in productieve hoest. De gemakkelijkste manier is met een inhalator? in deze hoeft u slechts een beetje water te vullen, dan inademen en rustig en diep uitademen. Als u geen inhalator heeft, gebruik dan een eenvoudige kom, doe een handdoek over uw hoofd en inhaleer dan de stoom. Dit moet ongeveer om de drie uur worden herhaald.
Extra tip: in geval van irriterende hoest, helpt een infusie van salie om in te ademen. De plant kalmeert de slijmvliezen en verlicht het hoesten. Als u last heeft van een strenge hoest, bijvoorbeeld bronchitis of verkoudheid, worden enkele druppels etherische olie (bijvoorbeeld menthol) aanbevolen. om de luchtwegen te bevrijden. Maar respect? voor kinderen en astmapatiënten zijn deze oliën niet geschikt!
aardappel wrap
Borstomlopen zijn waarschijnlijk een van de oudste huismiddeltjes voor hoest en verkoudheid. Hiervoor worden de aardappelen gekookt, gewikkeld in een linnen doek en geplet. Zodra de aardappelwikkel is afgekoeld tot een aangename temperatuur, kan deze op de borst worden geplaatst en worden vastgezet met een andere doek. De wikkel doneert rustgevende warmte, Overigens is hij ook een goed huismiddeltje voor keelpijn en een huisremedie tegen koorts!
thee
Als hoesten in feite is: veel drinken! 2,5 tot 3 liter kan het overdag leuk vinden. Vooral water, maar ook thee met kruiden, vooral deze variëteiten:
- kamille
- hibiscus
- tijm
- IJslands mos
- weegbree
De kruiden verlichten op een zachte manier hoesten en fungeren als een slijmoplossing. En thee kan nog meer: het helpt ook als een huismiddeltje tegen verkoudheid!
ui siroop
Het klinkt eerst een beetje walgelijk, maar smaakt niet zo slecht dankzij de toevoeging van honing of suiker en heeft een effectief anti-hoest effect: snijd een ui in kleine maat, sla hem met honing of wat suiker en sluit het mengsel in een luchtdicht glas. Het sap moet enkele uren duren, maar bij voorkeur 's nachts. Vervolgens wordt een lepel 's morgens,' s middags en 's avonds ingenomen.
hoestdrank
Hoestbuien kunnen op twee manieren werken: ze kalmeren de hoeststimulus of bevorderen de slijmoplossing. Om irritante hoest te verlichten, bevatten de snoepjes meestal essentiële oliën die de speekselvloed stimuleren. Een acute hoestaanval kan zo worden gekalmeerd. Om beter te kunnen hoesten, worden hoestdrankjes vaak kruidenmengsels (bijv. Van tijm of salie) gebruikt om het slijm vloeibaarder te maken.
Hier leggen we ook uit hoe je chronische verkoudheid behandelt en wat je kunt doen als je neus verstopt is of je rillingen hebt.
Videotipp: Chicken Soup: Het beste recept voor verkoudheid!
