Yoga: Zonnegroet gemakkelijk gemaakt

Meer kracht en flexibiliteit door yoga

Wil je van je spanning af, je midden versterken of iets voor de figuur doen? De ChroniquesDuVasteMonde Fitness DVD "Yoga" biedt drie programma's voor elk doel: Power Yoga, Core Yoga en Fascia Yoga. De korte clip met fitnesstrainer Diarra Diop illustreert hoe de klassieke yoga standaardoefening "Zonnegroet" te doen. Ze legt elke stap precies uit, zodat zelfs nieuwkomers in yoga betoverd worden.

Zin in meer yoga? Hier kun je de ChroniquesDuVasteMonde DVD "Yoga" bestellen!

Yoga Zonnegroet makkelijk uitgelegd - Surya namaskara (Mei 2024).