Borstkanker: "Open en eerlijk praten"
Dit wordt geadviseerd door Agnes Korinth, Case Manager bij het gecertificeerde Emsland-borstcentrum bij de Ludmillenstift in Meppen en bestuurslid bij het kombra Netzwerk e.V., betrokken vrouwen.
Accepteer dat je medemensen onzeker zijn
Je hebt je waarschijnlijk pas kort geleden ziek gevoeld - nu sta je ineens voor een levensbedreigende ziekte. Daar is het Het is normaal dat je voelt dat je de controle over je leven verliest, Maar niet alleen ben je bang, je bent geschokt en onzeker, je partner, je kinderen, je andere familieleden en je vrienden zijn hetzelfde.
In deze situatie is het vaak moeilijk om echt zelfverzekerd te praten. Het is mogelijk dat mannen of oudere kinderen in eerste instantie afwijzend zijn omdat ze de feiten misschien nog niet onder ogen zien. Of je medemensen praten niet over iets anders dan je ziekte. Neem dat niet persoonlijk op. Misschien voel je hetzelfde, misschien wil je gewoon je geliefden beschermen of heb je tijd nodig voor jezelf om de diagnose te verwerken. Er is geen koninklijke weg.
Accepteer dat dit een uiterst stressvolle en onzekere fase in je leven isen leg geen woord op de gouden schaal. Wees geduldig, met jezelf en de anderen. In de loop van de tijd zal het voor alle betrokkenen gemakkelijker zijn om over hun gevoelens te praten.
Betrek uw partner vanaf het begin
Neem uw partner en / of volwassen kinderen mee op hun afspraken met uw artsen. U hebt dus steun en tegelijkertijd leren uw familieleden belangrijke feiten over uw ziekte en de noodzakelijke therapeutische maatregelen uit de mond van professionals. Vragen kunnen direct worden verduidelijkt. Dat bevrijdt je. U hoeft zich geen zorgen te maken over wat u vertelt aan wie en in welke vorm. En je hebt materiaal voor een gesprek samen.
Het is vaak nuttig om ideeën uit te wisselen over tastbare praktische zaken. Dan is het gemakkelijker om over gevoelens en existentiële vragen te praten. Het is echter belangrijk dat u zich niet op de achtergrond geduwd voelt. Een partner die alle beslissingen voor u wil nemen en een beschermende muur om u heen bouwt, het betekent zeker heel goed met u - maar dit is niet echt nuttig voor u. Je moet zelf omgaan met je ziekte en de gevolgen ervan. Herken zijn zoete inspanningen, maar sta erop dat je het laatste woord hebt.
Zeg open en eerlijk wat je nodig hebt en wilt
Verwacht niet te veel van je partner, je kinderen en je vrienden. Niemand kan je gedachten lezen. Geef daarom duidelijk en duidelijk uw wensen en behoeften kenbaaren stel je grenzen op een vriendelijke, maar vastberaden manier. Bijvoorbeeld, als je op dit moment te veel bent voor het goedbedoelde advies van anderen, zeg het dan.
Praat ook over je angsten en je fysieke en emotionele gevoeligheden. Tijdens chemotherapie, kunt u overgevoelig en met een dunne huid zijn, hormoontherapie kan leiden tot prikkelbare en wisselende stemmingen en verlies van libido. Misschien heb je al een tijdje geen zin om seks te hebben. Het kan in deze tijd zo zijn voor spanningen, misverstanden en conflicten met je medemens.
Doe het rustig aan en geef elkaar niet de schuld. Houd jezelf in de gaten zonder je partner en andere mensen uit het oog te verliezen. Misschien kun je elkaar halverwege ontmoeten. en Probeer waar mogelijk fysieke nabijheid en tederheid in uw relatie toe te staanom een paar te blijven ondanks kanker.
Houd uw kinderen niet voor de gek
Zelfs als u uw kinderen wilt beschermen en beschermen, moeten ze dat toch doen leer zo snel mogelijk de waarheid over uw ziekte, Als je geen zin hebt om met jezelf te praten, kan je vader, andere familieleden of vrienden het doen. In gecertificeerde borstcentra is ook psychologisch geschoold personeel beschikbaar voor dergelijke discussies.
Het is belangrijk dat de kinderen, op basis van hun leeftijd, oprechte antwoorden op al hun vragen ontvangen zonder te worden overweldigd door angst en wanhoop. Je hoeft het niet aan je kinderen te vertellen, vooral de kleinere, alles wat je weet. Maar wat u hen vertelt, moet kloppen.
Als je het woord "kanker" kalm gebruikt, dan neem je zijn angst weg. En laat je kind zijn gevoelens uiten. Vaak voelen kinderen zich schuldig over de ziekte en zelfs als ze geen angst of verdriet tonen aan de buitenkant, zijn ze innerlijk erg overstuur.
Blijf in gesprek met elkaar, pas dan kun je ze schuldig en bang maken. Hoe beter, hoe meer "kankervrije" tijd je samen doorbrengt. Aandacht, tederheid, dagelijkse rituelen en gezinsactiviteiten geven kinderen veiligheid en laten zien: het leven gaat door.
Wees niet bang om hulpaanbiedingen te accepteren
Elke kanker is een crisis die door alle betrokkenen moet worden aangepakt. Accepteer alle assistentie die u wordt aangeboden - en vroeg, voordat je energie uitgeput raakt en er een lichamelijke en geestelijke uitputting zich verspreidt. Neem bijvoorbeeld hulp in het huishouden en ga in plaats daarvan een wandeling maken met je partner, of geef jezelf de tijd om te rusten tussen twee afspraken over chemotherapie.
Als er problemen zijn in uw relatie of met uw kinderen, kunt u terecht bij een adviesbureau voor stelletjes of ouders. Het is het beste om niet te lang te wachten; anders kost zo'n conflict onnodig veel energie. De ziekte verandert je, het beïnvloedt ook je relaties. Maar als u vroeg begint, zo nodig met de hulp van experts, kunt u sterker uit deze crisis komen.
Verdere links
Vergezeld door getrainde experts: www.kombra.org Advies en meer informatie: www.hilfe-fuer-kinder-krebskranker.de
Speciale informatie voor kinderen en adolescenten: www.kinder-krebskranker-eltern.de
Rehabilitatiebehandelingen voor kankermoeders samen met hun kinderen: www.rvfs.de
