Moed maakt het leven kleurrijker: "100 dagen zonder angst"
We klimmen niet naar de uitkijktoren omdat we bang zijn om te vallen. We praten niet met de man die we elke ochtend bij de bakker zien en die ons niet uit zijn hoofd haalt. We gaan niet alleen naar de bar omdat we ons dom voelen. We gaan niet op vakantie in Thailand omdat we bang zijn voor kakkerlakken. We annuleren de lezing op de conferentie omdat we ons liever verbergen in de menigte. We blijven 's avonds in de hotelkamer omdat er buiten ons iets kan gebeuren in de donkere straten. We doneren geen bloed omdat we bang zijn voor de pikken. Deze lijst kan voor onbepaalde tijd worden voortgezet.
"Eerst de angst onder ogen zien, later in paniek raken" is het motto.
De reden is altijd hetzelfde: angst, meestal irrationele angst. Nederlagen, afwijzingen, het onbekende, spinnen, slangen, mensen, lengte, smalheid, uitgestrektheid. En dus beperken we onszelf, missen we kansen, nieuwe dingen, vreugde en vriendschappen. Onze kwaliteit van leven lijdt wanneer we op onze eigen manier staan en zoveel macht aan onze angsten geven.
Wat tussen ons en onze dromen staat, is angst
De New Yorker-student Michelle Poler had er genoeg van en startte het project 100 dagen zonder angst. "Ga de confrontatie aan met de angst, flirt later", is haar motto. Het idee kwam bij haar toen ze een essay schreef voor haar studies over hoe ze zich haar ideale leven in tien jaar voorstelt? en ze besefte dat angst het enige is tussen haar en haar dromen.
Gedurende 100 dagen knoopt Michelle op elke dag een angst in die ze wil verslaan. Dit zijn dingen als autorijden in de nacht, alleen naar het theater gaan, netwerken op een conferentie, een speech geven, eten met een dakloze, gehypnotiseerd worden, duiken, maar ook alledaagse dingen zoals een nieuw kapsel, een waxen, een achtbaan en een oester eten , In elk van haar 'uitdagingen' filmt ze zichzelf, de clips zijn te zien op haar website.
Hier kun je zien wat Michelle in de eerste maand had durven doen:
Iedereen die angsten overwint, kan alleen maar winnen
Michelle wil haar project gebruiken om anderen aan te moedigen hun angsten onder ogen te zien. Omdat het leven dan veel rijker, verrassender, kleurrijker en leuker wordt.
"Ik heb zoveel geleerd over mezelf en over menselijk gedrag", zegt ze. "Ik heb geleerd om van angst een uitdaging te maken, wat me veel heeft geholpen, en ik heb geleerd om meer met mijn angst om te gaan dan met horror, door te leren dat ik niet alleen ben als ik alleen ben, maar met mezelf. " Moed is gewoon goed.
Hier kun je Michelle's project verder volgen: 100 dagen zonder angst
