Sportreizen: de mooiste bestemmingen voor vrouwen
Bikini bootcamp in Mexico
Gevarieerd zijn de bikini boot camps in Mexico, waar je kunt grind in fiets- en fitnesslessen, maar ook gewoon rondhangen, yoga doen en mediteren.
Wanneer en waar: Afspraken het hele jaar door, 4 dagen rond 1500 Euro in het First Class Hotel, www.amansala.com
Fitness- en voedingskampen op Gran Canaria
Zumba-specials, sportweken en afslankkampen worden het hele jaar door aangeboden door tv-coach Tobias Greb op Gran Canaria. Ook kooklessen zijn mogelijk.
Wanneer en waar: Een sportweek kost 219 euro, www.tobias-greb.de
Bike & Run Week in Mallorca
Wielrennen, hardlopen en workoutlessen? Tijdens de Bike & Run Week wordt Mallorca anders verkend. Een geweldige start van het uithoudingsseizoen!
Wanneer en waar: 22 tot 29 maart, vanaf 735 euro incl. Hotel, vlucht en halfpension, www.willst-du-weg.de
Latin Dance Camp Weissenhäuser Strand
Meer dan 50 instructeurs en coaches van de meest populaire dans- en dansfitnessformaten ontmoeten elkaar in het vakantiepark Weissenhäuser Strand en geven hun plezier door in meer dan 70 workshops.
Wanneer en waar: 27 tot 30 maart, www.latindancecamp.de
Yin & Yang Week op Ibiza
Voel de vrouwelijke en mannelijke energieën een week in ons: spanning en ontspanning, concentratie en uitbundigheid, functionele controle en een sensatie van beweging met de fitnessprogramma's deepWORK, bodyART en Hot Iron.
Wanneer en waar: 10 tot 17 mei, een week incl. Vlucht, hotel en all-inclusive vanaf 1122 Euro, www.yinyang-week.com
Ecologische marathon door Frankrijk
16 juni 2013: de "Maraisthon" viert dit jaar zijn vijfde verjaardag. Het leidt door het West-Franse Marais Poitevin, een betoverd natuurgebied tussen La Rochelle, Poitiers en Niort - en kan prachtig worden gecombineerd met een vakantie Frankrijk.
Wanneer en waar: 15 juni 2014, vanaf 23 euro, www.maraisthon.fr.
Asanas, workshops en lezingen met uitzicht op de Havel
Op het 10e Berlijnse yogafestival in het cultureel park Kladow ontmoeten beginners en fans elkaar om in een ontspannen sfeer naar concerten te luisteren, yogalessen bij te wonen en te discussiëren in workshops. Zwemmeer, kampvuur en marktplaats zorgen voor een vakantiestemming. Wanneer en waar: 3 tot 6 juli 2014 in Gutspark Kladow, festivalticket in de VVK 40 Euro (dagkaart 18 Euro), www.yogafestival.de.
Dansen onder de Spaanse zon
Een week siesta en Fiesta aan de Costa Blanca, onder de palmbomen en direct aan zee. In juli ontmoeten dans- en bewegingsverslaafden elkaar in Cambrils, Spanje (ongeveer een uur van Barcelona) voor een vierdaags "nicadance" -danskamp en twee dagen internationale fitnessconventie.
Wanneer en waar: 7 tot 14 juli 2014, 6 nachten in het hotel met ontbijt en verschillende danslessen van Zumba tot Nica vanaf 700 Euro (zonder vlucht), www.nicadance.com.
Mountainbikekamp in Italië
In het Vrouwenkamp worden vrouwen verzorgd door de slepende expert Karen Eller. Het kamp in de Italiaanse Santa Caterina is gericht op gevorderde fietsers die genieten van paden en hoogte.
Wanneer en waar: 7 tot 10 augustus, 650 euro voor 3 nachten, fietstraining en testfietsen, //www.dierasenmaeher.de
Kano, Yoga en Ayurveda in de Oberallgäu
Begin de dag ontspannen met yoga, klim dan in de kajak en breid je 's avonds opnieuw uit tijdens yoga - dat is beschikbaar in "Women in Mountains" inclusief Ayurvedische maaltijden (volpension) en overnachting in een tweepersoonskamer in de Ayurveda Engel.
Wanneer en waar: 8 tot 10 augustus 2014 in Niedersonthofen en Iller / Oberallgäu, vanaf 399 Euro (excl. Kajakuitrusting en aankomst), www.women-in-mountains.de
Mountainbiken in Zuid-Tirol
Het "Bike Women Camp" voor beginners en gevorderden gaat de derde ronde in: er zijn begeleide paden in verschillende (kleine) prestatiegroepen, rijtechnische training, nieuw materiaal voor testen, yoga, wijnproeven en BBQ's, evenals een kaartje voor de Mendelbahn.
Wanneer en waar: 18. tot 21. September 2014 in Kaltern am See, 298 Euro (excl. Vlucht en accommodatie), www.bike-women.de
Les Mills Week Ibiza
Alle lessen van Les Mills, van Body Pump tot Sh'bam en Body Balance, zijn beschikbaar in dit 24-uurs sportkamp. Training is onder begeleiding van meestertrainer in de open lucht.
Wanneer en waar: 20 tot 27 september, een week incl. Vlucht, hotel en all-inclusive catering vanaf 1346 Euro, www.athletic-week.com
Atletische week op Ibiza
Een week met 14 coaches die 24 uur per dag inspannende outdoor fitnesslessen aanbieden - van barbelllessen tot CrossFit. Plus: catamaran tour en gedeelde feestavonden.
Wanneer en waar: 20 tot 27 september, een week incl. Vlucht, hotel en all-inclusive catering vanaf 1348 Euro, www.willst-du-weg.de
Zonnegroet op volle zee voor Kroatië
Ga een week zitten, concentreer je op je lichaam en adem, en oefen meditatietechnieken: yoga en zeilen zijn een geweldige match, want beide sporten focussen op het heden en streven naar de juiste koers voor jou - op het land of in het water ,
Wanneer en waar: 26 september tot 3 oktober of 4 tot 11 oktober, een week inclusief accommodatie op het jacht, schipper en dagelijks twee yogasessies vanaf 800 Euro, www.yogahh.org
Dans- en fitnessweek Turkije
Trainingen op het strand tot de beats van een live DJ: dat is het tijdens de Dance & Fitness Week van Move Ya! in het Turkse Kemer. Cursussen variëren van aerobics, dans, step & workout, functionele en barbell training tot fascia training, Pilates en Drums Alive.
Wanneer en waar: 27 september tot 4 oktober, vanaf 1159 euro voor all-inclusive accommodatie in het 5-sterrenhotel en vlucht, www.move-ya.de
Functionele training aan de Turkse Rivièra
Ontwikkel een individuele trainingsstrategie met een personal trainer, verleg uw eigen grenzen tijdens verschillende trainingen, ontspan en leer meer over gebalanceerde voeding in de kookworkshop - dit zijn de hoekstenen van de "freestyle week" in Turkije.
Wanneer en waar: 20 tot 25 oktober in Club Ali Bey in Manavgat, vanaf 1.043 euro per persoon inclusief vlucht, directe transfer, tweepersoonskamer, maaltijden en verzorging. Fitness First-leden krijgen speciale tarieven. www.fitnessfirst.de
