Ouch! ? Ik rijd een wolf
Weet je dat niet? Wat leuk voor jou. Daar zijn we heel blij mee. Echt. Dan mag je nu rechtdoor gaan en verdergaan met ergens anders spelen. Voor alle anderen: lees meer. Hier wordt je geholpen.
1. Vaseline
De goede oude vaseline. Je bent bijna een wondermiddel voor de schoonheid. Het helpt bij droge lippen, tovert zachte voeten 's nachts en? ja, het helpt ook met geschaafde gebieden op de binnenkant van de dijen. Je kunt ze preventief gebruiken en een klodder aan de binnenkant van de dijen smeren (trouwens, hardlopers en fietsers doen het al jaren), dan glijdt het mooi en is er geen wrijving. Heb je het niet eerder gehaald? Daarna een laag vaseline-crème erop, die de irritatie verlicht.
2e Deodorant
Nu worden ze gek, denk je? Nee, deo helpt echt als je een wolf hebt gerend. Bij mensen die veel zweten, kan de huid een tot twee millimeter zwellen. Maar wie rolt zijn deodorant voor de verandering over de dijen, minimaliseert de zwelling? en dat leidt op zijn beurt tot minder wrijving. Heel simpele wiskunde.
3. Laat het glijden
Sommige atleten gebruiken speciale huidbeschermingsproducten voor lange eenheden: Bodyglide wordt aangeraden en vermijdt blaren en schaafwonden. De crèmes dringen snel in de huid, zijn slijtvast en meestal waterdicht. Eenmaal aangebracht, kun je soepel door de dag wandelen - zelfs met iets dikkere dijen.
4. Vorm het, schat
De meest betrouwbare methode om te voorkomen dat de dijen wrijven: weefsel. Shapewear brengt onze dijen bijvoorbeeld weer in vorm. Het enige probleem: in de zomer willen we echt minder meenemen. Maar dan blijven er op zijn minst één tot drie over.
