Daarom kom je 's morgens uit bed
Morning Grump of Early Bird?
Sommigen zingen 's ochtends in een goed humeur onder de douche, anderen zijn blij als ze zichzelf zelfs uit bed kunnen kwellen. Want 's ochtends knorrig is elk wakker worden voor negen uur' s ochtends 'onmenselijk vroeg', maar hij kent 's avonds geen vermoeidheid. De vroege vogel daarentegen heeft moeite zijn ogen open te houden tijdens het avondnieuws. Maar waarom reageren mensen zo verschillend op verschillende tijdstippen van de dag?
Een antwoord wordt gegeven door de resultaten van een recent Amerikaans onderzoek. De onderzoekers onderzochten het genoom van ongeveer 90.000 mensen met slaapgenen? en publiceerden hun gegevens in het tijdschrift "Nature Communications". Maar wat kwam er uit?
Dat is wat de studie zegt
Als onderdeel van het onderzoek gaven de proefpersonen aan of ze zichzelf ochtend- of avondtype zouden noemen. Daarna werden ze onderzocht. Het resultaat: de genen mogen niet volledig onaangetast zijn in ons ochtendgedrag. Onder de ochtendtypen waren er 15 vergelijkbare posities in het genetische materiaal. zeven van deze secties liggen heel dicht bij eerder onderzochte genen waarvan wordt aangenomen dat ze de slaap-waakcyclus reguleren.
Andere studies leveren bewijs dat de typologie van de ochtendknuffel en vroege vogel geen levensstijluitvinding is van stadsbewoners. Omdat: bij avondmensen de lichaamstemperatuur later stijgt dan bij ochtendmensen. En de afgifte van het slaaphormoon melatonine wordt 's morgens vertraagd.
