verhouding
April 26, 2024

Hoeveel jaloezie is normaal?

Als jaloezie ons vernietigt, is het te veel. En als we het niet voelen, is dat niet voldoende.

Het moet middelmatig zijn

Kathrin volgt een training die meerdere dagen duurt. Ze zegt tegen haar vriend Paul: "Maak je geen zorgen, je weet dat ik loyaal ben aan jou." Paul knikt: "Ik ben toch niet jaloers, gewoon rijden." En Kathrin is stiekem blij dat ze Paul niet een beetje gelooft, wat hij daar zegt. Want als Paul nooit een beetje jaloers was, zou ze teleurgesteld zijn. Omdat dat niet zou betekenen dat ze niet om hem geeft? Ja, ze zou zich zelfs afvragen of Paul ergens anders niet zou flirten.

Oskar Holzberg, 64, adviseert al meer dan 20 jaar koppels in zijn Hamburgse praktijk en krijgt herhaaldelijk relatievragen. Zijn huidige boek heet "New Key Phrases of Love" (242 p., 20 euros, Dumont).

Hoewel we op geen enkele manier jaloers lijken, doet het ons plezier als onze partner een beetje angstvallig reageert. Jaloezie maakt deel uit van het model van onze liefdesrelaties, zoals hoogtevrees voor alpinisme. Natuurlijk willen we niet overweldigd en verlamd zijn door haar. Maar we hebben ze nodig om voorzichtig te zijn. Zelfs de beste liefdesrelatie is nooit honderd procent zeker. Kortom, jaloezie is ons liefdes tsunami vroegtijdig waarschuwingssysteem, dat nauwkeurig alle schokken registreert. Is er enige reden tot bezorgdheid? Zijn we niet meer zo dichtbij en veilig met elkaar verbonden? Is onze liefde vertroebeld? Is ze zo verzwakt dat ze wordt bedreigd door anderen?

Liefde verandert alles

We worden jaloers als we denken dat iemand anders dichter bij onze geliefde is dan wij, en vreselijk bang zijn voor verlies. Wij zijn volwassenen, maar nu voelen we ons zwak en afhankelijk als een kind. Daarbij doen we er meestal alles aan om zelfverzekerd en onafhankelijk door het leven te gaan. Maar als we liefhebben, maken we onszelf afhankelijk. En als we onszelf stevig aan iemand binden, zijn we emotioneel afhankelijk van die mensen. Maar omdat we allemaal van onze ouders hebben geleerd dat we niet jaloers en jaloers moeten zijn, kunnen we jaloezie niet goed aan.

Helaas, hoe minder we het openlijk naar de partner kunnen uitdrukken, hoe meer het ons vangt. En degenen die als kind alleen als zeer onzeker banden hebben ervaren, reageren jaloers. Te jaloers. Maar als de partner bijvoorbeeld onlangs een affaire heeft gehad, is jaloezie niet overdreven, maar slechts een teken dat de verraden partner zich niet weer veilig voelt. Jaloezie heeft veel te maken met hechtingsangst. En iedereen die nooit jaloers is, zal onbewust het risico van nog diepere banden vermijden.

Wat betekent 'jaloezie' eigenlijk precies?

Het woord "ijver"Overigens wordt dit voor het eerst gevonden in Luther's vertaling van de Bijbel en betekent daar "vriendelijke afgunst, heerlijke toorn". Wat is er geworden van de betekenis van vandaag "fel streven naar een goed doel". Voor het liefdesleven, is dit de jaloezie? waar we "verslaving" vinden, zowel als pathologisch verlangen en "proberen op te volgen, op te sporen". Dus laten we jaloezie zien als "mooie boosheid", die we zeker kunnen laten zien als het belangrijkste in ons leven plotseling onveilig aanvoelt. Zolang de jaloezie tussen ons kalm is, is het niet te veel. En zolang de prikkel van jaloezie een effect heeft en ons meer begeerlijk maakt in de ogen van onze geliefden, is het niet te weinig.